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Akane Saito
スポーツインストラクターやフィットネストレーナーなど、
アクティブに活動する女性たちのトレーニングスタイルをリサーチ。
齊藤 茜さん
（ヨガインストラクター）
愛知県出身。学生時代はバスケットボール部に7年間所属し、大学ではアスレティックトレーナー科を選考。体について学び、ヨガに出会ったことをきっかけに、より多くの方にヨガを広めたいという想いから、ロイブを運営する株式会社 LIFE CREATEに入社。現在はロイブ自由が丘店の店長を務める。
ヨガウェアのコーディネートでは、色の系統を合わせて統一感を出すようにしています。XEXYMIXやlululemonが好きでよく着ています。ウェア選びで大事にしているのは、伸縮性と速乾性のある生地であること。ホットヨガは室温38℃、湿度65%の室内で行うため、とても汗をかくので乾きやすいことはマスト。蒸し暑いスタジオでは、体の動きに合わせてフィットする柔らかい素材が心地よく動けます。
ウェアも私服も最近は韓国ブランドが好きでよく買っています。シンプルだけどユニークなひとつまみが可愛い「OHOTORO」のダウンは、暖かくて軽いので着やすく、マットなくすみブルーがお気に入りです。ウェアの上にアウターを羽織るコーディネートは、体のシルエットがきれいに見えると思います。着替えの手間も省けてタイパも良いのが最高！ 出勤前はこのスタイルでスタジオへ向かうことが多いです。
たくさん食べて寝ることです。それから自然が好きなので、森林浴や自然に触れる機会を定期的に作ってデトックスしています。ホットヨガも、内側からデトックスされていく感覚が好きです。ホットヨガを始めたことで、体脂肪が10%減少して体が引き締まったのも嬉しかったですが、自分の足りない部分ばかりでなく、自分の良い部分に意識が向くようになり、自信が持てるようになったことが最大の変化です。
女性専用のホットヨガスタジオ。体の芯からポカポカあたためる電気サウナストーブを使用し、常に室温38℃湿度65％を保つスタジオで行います。効果と結果にこだわり、女性の体を考えた豊富なプログラムをご用意。医療機関使用のクリーナーで清掃するなど衛生管理も徹底しているのできれいで安心。全国に64店舗を展開しています。
https://www.hotyoga-loive.com/staff
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