#09
Kyo Harada
スポーツインストラクターやフィットネストレーナーなど、
アクティブに活動する女性たちのトレーニングスタイルをリサーチ。
原田 京さん
（フィットネスインストラクター）
8歳からジャズダンスをスタート。ミュージカル等でダンサーとして活動後、25歳からフリーインストラクターに。現在は、都内のフィットネスクラブやイベントを中心に、エアロビクス、ダンス、ピラティスなどのレッスンを担当する。NIKEトレーナー歴10年、MOSSA group groove national presenter、AECエアロビクスインストラクター養成コース講師 等。
@kyoharada
普段着としても着やすいトレーニングウェアとして登場した「24.7」のトップスは、とても軽くてぐちゃぐちゃにしてもシワにならないのが最高です。レギンスはレッスンの内容や強度に合わせて選びますが、モノトーンが落ち着くので好きです。エアロビクスではシューズが黒だと動きが重く見え、白は躍動感があるように見えるので、基本は白を履いています。今日履いているのは様々なトレーニングに対応できる「フリー メトコン」です。
子どもが産まれてからは時短のためにも、レッスンがある日は上着を脱いだらすぐトレーニングできるようなスタイルが多いです。幼稚園の送り迎え時にお腹は出していませんが（笑）。靴が大好きで、トレーニングシューズ以外にも「エアフォース1」や「ダンク」など、20足くらいはスニーカーを持っています。今日履いているのはゴアテックスのウォーキングシューズで、雨の日の公園遊びにも重宝しています。
週に1〜2日はオフを作って、家族の時間を大事にすることです。私の原動力は家族なので、家族と過ごす時間がないと心が荒んできます。夫も私と同じエアロビクスのインストラクターですが、オフの日に仕事の話はしません。でも、この仕事をしていて良かったと思っています。スタジオ以外にステージレッスンで踊ることがありますが、息子がそれを見て感動してくれるのは本当に嬉しい。幼心に何かのインスピレーションを与えられていたらいいなと思います。
一人ひとりに合わせたトレーニングプランをサポートする、Nikeのフィットネスアプリ。世界トップクラスのNikeのマスタートレーナーが指導する、190種類以上の豊富なワークアウトライブラリに無料でアクセス可能。アプリにメンバー登録すると、不定期で開催されるフィットネスイベントにも参加できる。3月13日（木）には、NIKE Harajukuでトレーニングセッション開催。詳細はアプリをDLしてご確認ください。
https://www.nike.com/jp/ntc-appstaff
FOLLOW me
