#08
Sakura
スポーツインストラクターやフィットネストレーナーなど、
アクティブに活動する女性たちのトレーニングスタイルをリサーチ。
Sakuraさん
（ピラティスインストラクター）
千葉県出身。4歳からクラシックバレエを始め国内バレエ団へ入団。プロとして多数の公演やメディアに出演。バレエのパフォーマンス向上のために始めたピラティスで、心身の変化を感じたことをきっかけに、ピラティスインストラクターへ転身。現在はpilates K銀座店のインストラクターとしてレッスンを担当する。
@pilates_k_sakura
フィット感や、体のラインがきれいに見えるウェアを選んでいます。今日は、私の名前（Sakura）にあわせて桜色を取り入れたピンクコーディネートにしました。桜色を身に着けていると気分が明るくなるのでお気に入りです。強度が高くハードなレッスンの時はパキッとしたブラックにしたり、ストレッチ系の時は白や淡いカラーなど、レッスンの内容にあわせたウェアを着ることでスイッチが入ります。
冬らしいもこもこ生地のアウターがお気に入りです。仕事の日は、暖かさと着替えやすさを重視しています。好きなブランドはSNIDELやMilaOwen。きれいめやガーリーなコーディネートが好きですが、ピラティスをする日は気持ちがアクティブなので、デニムパンツなどカジュアルな洋服を着ることが多いです。ドリンクやウェアなど荷物が多いので、軽くてたくさん入るバッグがマストアイテムです。
毎日必ず、自分の体に向き合う時間を作るようにしています。お客様とのレッスンが終わった後に好きな音楽を聴きながらリフォーマーを使って練習したり、お風呂上がりにストレッチや筋膜リリースをしたり。ほんの数分でも自分の体に意識を向けることで、心身の状態が整理されて、明日も頑張ろう！ という気持ちになります。それから、楽しいことを見つけてたくさん笑うことが元気の源です！
女性限定のマシン専門ピラティススタジオ、pilates K。マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。ピラティスの特性を活かし、ボディメイクに特化した様々なプログラムを用意。年齢問わず安全に、姿勢改善やボディメイクが叶います。東京、大阪を中心に、全国に69店舗（2025年2月時点）を展開しています。
https://pilates-k.jp/0570-050-055
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