栄養を学んで健康的な食生活に

自宅で仕事をしているので、気分転換も兼ねてランチはほとんど外食です。このレストランもお気に入りのひとつ。お蕎麦やお肉、がっつり系も好きでよく食べに行きます。身体を動かす仕事なのでお腹がすくし、食事制限はしていません。

バレリーナ時代は栄養の知識もなくて、特に高校生のときは、菓子パンを食べてご飯を抜く、というような無茶なことをしていました。それで生理が止まったりして、今思えば栄養が足りていなかったんですが、食べているのになんで？と疑問に思っていましたね。
2018年にオンラインサロンで管理栄養士の方から食事のことを学ぶ機会があり、食事の仕方が変わりました。

今は夕食を軽めに基本的には３食。夕食時は自身でプロデュースしているプロテインを飲むのことも習慣にしています。

バレリーナから
インストラクターに転身

インストラクターになる前はバレエ一筋。バレエ団を退団後にフィットネススタジオでインストラクターとして働き始めました。バレトン（バレエがベースのエクササイズ）のインストラクターとしてクラスを持っていたんですが、ハードなバレトンばかりだと自分の体力的にも大変なので、ストレッチ感覚で間にヨガのクラスを受け持っていたんです。ヨガを教えていたのはその頃からですね。

夫とはバレトンのクラスで出会ったんですが、結婚して長女を妊娠・出産後は、クラスを持つのがスケジュール的に難しいな、と。それでスタジオと契約するのはやめて、個人でレッスンを開こうと方向転換。クラスの集客のために始めたのがYouTubeだったんです。

運命を変えたヨガ動画

バレトンを広めたかったので、初めはバレトン動画をアップしていたんですが、あるときヨガの動画を出したところ再生回数がぐっと伸びたんです。そこでヨガに的を絞ったら、どんどん登録者数が増えていきました。

夫はそれまでアナリストとして働いていたので、分析することが得意。動画を撮って編集する一方で、YouTubeのアナリティクスを見て戦略を立ててアドバイスしてくれました。
私はというとアナログ人間で、最初は動画配信も拒否していたくらい（笑）。対面でやってこそ意味があると思っていて、オンラインに前向きではなかったんです。
でも、早くからYouTubeの可能性を見出していた夫に背中を押され、ときにはぶつかり合い（笑）、８年も続けてきたことが今に繋がったんだと思います。