04
フィットネスインストラクター
Mariko
ペットボトルを買わず、マイボトルを携帯するエコ・コンシャスな人が増えた今。
スポーツシーンで活躍する女性たちのマイボトルを大調査。
自身でプロデュースしている「B-Flow」のオリジナルタンブラーに、普段は水を入れて持ち歩いています。自宅の水道の蛇口から出る水を水素水にしているので、それをそのまま入れています。水を意識して”1日何リットル”と決めて飲むタイプではありませんが、こまめに飲むようには心がけています。クラスのときはずっとしゃべっているので、飲むタイミングもなかなか難しいのですが(笑)。冬は白湯にしますが、お茶などを入れて匂いが付くのが気になるので、この水筒は水専用として。
家ではよくプロテインドリンクを作って飲んでいます。原材料にこだわって作ったB-Flowのオリジナルプロテイン『SOLANA』で、腹持ちがよいので夕食前の小腹がすいたときにサッと飲んだり、子供も大好きなのでおやつ代わりとしても重宝します。
profile
YouTube: B-Flow @bflowyoga
Mariko
バレエ団を退団後、バレトン&ヨガインストラクターとして活動。
2016年より夫で映像クリエイターTomoyaさんと始めたYouTubeチャンネル『B-Flow(元B-life)』は登録者数は223万人を超え(2024年6月現在)、ヨガ初心者も簡単でわかりやすく実践できると絶大な人気を集めている。
staff